25歲以後骨質逐漸流失,骨質疏鬆並非老年人專利,專家提醒,存骨本要趁年輕,平日應做好骨質保養,如負重運動、曬太陽等,以及避免酒、咖啡、碳酸飲料、 高鹽食品、含糖零食等「骨質殺手」食品。
高雄市立民生醫院骨科醫師陳冠帆表示,台灣目前骨質疏鬆人口很普遍,50歲以上的女性25%有骨鬆症,60歲以上的人口壓鑄中,16%有骨鬆症,其中80%是女性。然而,其實在25 歲以後,骨質已經漸漸流失,能做的就是儘量維持骨本,減少流失的速度。
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今年大學指考化學科,金瓜石銅礦入題,充滿在地文化特色;另考題也特別注重「製程技術」,像做麵包使用的膨鬆劑、汽水的製作過程都納入,相當有趣。高中教師認為,今年化學科中間偏易,是5年來偏簡單,5標可能都會較去年提高2到3分。
「出題老師佛心來的!」大學指考化學科考完,考生普遍認為題目不難,比模擬考簡單,出題多半觀念單一,雖然沒出時事題,但有公園湖水死魚、金瓜石銅礦等生活化題型,不過,也有考生認為不少題目計算結果並非整數、看起來「很醜」,沒自信的話恐怕會以為自己算錯了。
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你分紅多少?486團購執行長「486先生」陳延昶今在臉書貼文,發給自家員工分紅共600萬餘元,平均每人可得23萬元,讓網友看得羨慕直呼「有缺人嗎」。事實上,486先生早在年初便喊出員工生育補助最高8壓鑄萬元、結婚禮金最高1個月薪資、育嬰津貼一年2萬4000元、租屋津貼1年2萬4000元等福利,標榜經營的是「幸福企業」。
只見486先生PO的照片中,待辦事項寫下要轉帳604萬8132元給26名員工,平均1人可分23萬2620元。486先生表示,「今年給同仁分發的分紅盈餘。若在公司好好待個10年,把這分紅存下來的話,也是一筆不小的退休金,對日後退休也是多一個保障。」
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母親節將至!許多離鄉遊子可能久久才回家一次,這時可千萬別忘了給辛勞撫養你長大的母親一個大大的擁抱!不要覺得害羞,其實擁抱他人是一件非常健康的事情,甚至對人體有不少益處喔!
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每年龍山寺點燈都大排長龍,今年也一壓鑄樣,即使今年廟方特別提早預告,最熱門的藥師燈會增加到6萬盞,保證都點得到,但排隊人潮未減,30日早上6點鐘才發號碼牌,前一天晚上就算低溫下雨仍有大批民眾徹夜佔位!
排隊民眾:「在那邊,我原本是在第一排的,但他們今天900個人過來,對啊!現在變成900多號啊!(排到多少號?)排到1376啊!(排好後面喔!)對啊,3點多就來排了啊!(那你排得到嗎?),我也不知道,不知壓鑄道排不排得到。」
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